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足弓是人类保持正常活动平衡的重要结构，可以帮助我们缓冲压力。而生活中有一部分人足弓并不明显，就是俗称的扁平足，该类人群很多活动是受限的，并且容易损伤掌趾关节。如果合并疼痛的话就是平足症，不过平足症较少见。扁平足的人群中一部分是先天的，后一部分是继发性的，具体病因如下。
扁平足可以是天生的，也可以因为后天的因素而形成。小儿足弓约在5岁左右逐渐形成，绝大部分的儿童型扁平足均是先天性的，可能与遗传或者胎儿发育有关。而成人型扁平足除外先天性病例外，其他病例可能是继发而来的。常见可以引起继发性扁平足的疾病包括关节退行性病变、糖尿病、类风湿性关节炎、肿瘤等疾病。而正常的走路不会引起扁平足，请不要担心。 当有症状出现的时候就不再是单纯的扁平足，而是平足症。可能出现以下症状：1.疼痛，长时间的站立或行走可使疼痛加剧，可有进行性加重的表现。2.关节肿胀，疼痛的关节外观明显肿胀，以足舟骨关节处最为明显。3.步态异常，病足可因疼痛出现走路异常，甚至是跛行。4.部分患者可能出现背痛。5.如果关节严重变形，足部会发生严重的僵硬。
轻微的扁平足不需要治疗，并且可以通过正确的练习加以矫正，如多跳绳、跳皮筋、多做脚尖的力量练习。鞋子尽量选择软底的运动鞋，穿鞋子要选择大小合适的，女孩子不要穿高跟鞋，保护好足部。如果有症状出现，应该及时就医，选择合适的物理治疗甚至手术治疗，防止更大病变的发生。