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鼻窦炎在日常生活中特别常见的，患了鼻窦炎后常常会受到很大的困扰，鼻塞打喷嚏是最为常见的症状，有的时候甚至会影响到患者的睡眠，使生活质量下降，治理鼻窦炎有很多药物，但是很多有激素的成为，最好的方法就是选择合适的按摩方法，对于鼻窦炎很有效果。
1.在按摩前要做好准备工作。进行按摩前把双手洗净先搓热，用食指沿鼻翼两侧来回搓按，到鼻子有发热的感觉。可以疏通鼻翼两侧的经络。
2.按揉迎香穴，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的凹陷位置。用双手的食指按摩200次。上迎香穴又叫鼻通穴，按摩完后就会觉得鼻子通了，按摩时会有酸麻感。
3.按揉合谷穴，合谷穴位于大拇指和食指的虎口间。用左手的大拇指和食指按摩右手的穴位点按200下，再用右手的大拇指和食指上下进行揉动左手的穴位按揉200到300下，当患者感到有发胀的感觉，按摩可以从次数少到次数多。
4.按揉印堂穴，穴位于两眉之间中点。可以先把额头搓热，再用食指点按印堂穴，印堂穴的主要功能是清头明目，通鼻开窍。按到有酸胀感最好。每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，患者在鼻窦炎治愈之后也应该坚持把按摩做下去，这样才能防止复发，对于预防感冒也有特别好的效果。
总之，在日常生活中药做好护理，注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，而且还要注意鼻子的保暖，经常清洁鼻腔，晚上的时候还可以用淡盐水清洗鼻腔，冬季外出的时候要做到戴口罩，防止鼻腔受到冷空气的刺激，坚持用药和做按摩，早日远离鼻窦炎的困扰。
