停经了该怎么调理

停经，是很多女性的经期都会碰上的问题，女性碰上了停经该怎么办呢？治疗女性停经的调理方法有哪些？

一、停经了怎么办

1.保持良好乐观的心态

很多患者出现停经其实是因为长期精神过度的紧张、恐惧等不良的心理情绪导致中枢神经系统与下丘脑的功能失去了协调而引起了停经。女性朋友在出现停经的情况下一定要注意调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，注意情志的调畅，使气血能够通畅，才能血行畅通。

2.注意合理的饮食

毕竟一定要注意不要暴饮暴食，少吃肥腻、酸涩性食物。很多肥胖的人就容易出现停经，在中医学生认为，身材过于肥胖，有喜欢暴饮暴食很容易使经血不能顺畅的流出，导致停经的发生。

3.注意保暖

当女性停经的时候一定不要受到寒邪的侵袭，也不能淋雨或者是用冷水洗澡，这样做的话则会导致寒凝血瘀而导致停经的产生。

4.夫妻生活中做好避孕措施

未婚女性以及已婚而没有计划生育的女性，在过夫妻生活的时候要注意做好安全的避孕措施，防止出现意外妊娠进行人流。人流次数过多也很容易破坏子宫内膜，引发停经。

二、治女子停经的偏方

1.二子红花茶治停经

材料：枸杞子30克，女贞子24克，红花10克。

制法：将上述3味放人茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。补肾益肝，活血通经。

2.母鸡艾叶汤

材料：先准备老母鸡1只，艾叶15克。

制法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用，月经期连服2~3剂。此方有补气摄血，健脾宁心的功效。

3.山楂汤治停经

材料：生山楂肉30克，红糖适量。

制法：将以上的材料放在一个容器中并加入水进行煎煮，煮好之后既可以服用。每天一剂，连服5次就可以到达破气行淤以及消积化滞的作用。

4.香茶菜汤治停经

材料：香茶菜（产于江南，又名蛇通管、铁菱角）全草及根30克。

制法：将香茶菜洗净切碎，加水、酒各半煎汤服用。每日1剂。活血，散淤，通经。

审编医生

黄凤华妇产科综合 主任医师 医院：武汉大学中南医院

主治疾病：产后出血,流产,产伤,产褥感染,早产儿,难产,前置...详情>