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虽然大家对于扁平苔藓都不是很熟悉，但是扁平苔藓也是常见的额口腔疾病当中的一种了，口腔扁平苔藓对于身体的危害是非常大的，要想减少口腔扁平苔藓的危害，我们不但要及时的进行相关治疗，并且更要做好口腔扁平苔藓的护理工作，这样才能有一个好的口腔，有一个好的身体。
口腔扁平苔藓的护理工作都有哪些呢？
第一、养成良好的口腔卫生习惯，这就需要我们每天勤刷牙、掌握正确的刷牙方法，最好做到饭后漱口，早晚刷牙定期更换牙刷，使牙线彻底的清除牙缝中的食物残渣。
第二、养成良好的饮食习惯，要减少含糖食物的使用，因为糖分在口腔当中容易被分解为酸性物质，这些酸性物质对要吃的侵蚀是很严重的，特别容易引发龋齿的发生，要多吃一些新鲜的水果蔬菜、低糖、低脂肪、低胆固醇的食物是比较好的。
第三、定期检查口腔黏膜，要想预防口腔扁平苔藓的发生，不要等到出现了疼痛、黏膜出血、糜烂的情况在去检查，一定要做到早预防、早发现早治疗。
第四、避免不良刺激的因素，所谓的不良刺激的因素，主要就是指白酒、醋、辛辣刺激的食物等等，因为这些食物特别容易损伤到口腔部位的黏膜，和口腔炎症的发生，所以要想预防口腔扁平苔藓，注意避免这些不良刺激的因素也是很重要的。
上述就是对于日常生活当中护理口腔扁平苔藓的方法的介绍，口腔扁平苔藓对于我们身体健康的危害是非常大的，所以，一旦发现口腔扁平苔藓的症状，一定要及时的去医院进行治疗，积极配合医生的指导建议，使病情得到快速的恢复，有一个好的口腔。
