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现在人们的生活节奏非常的快，来自各方面的压力也比较大，很多男性容易出现一些亚健康方面的状况，勃起功能障碍就是比较多发的。勃起功能障碍出现之后，会给男性的身心造成比较严重的影响，针对这种情况要早期采取一定的方法进行治疗。那么怎么治疗男性勃起功能障碍呢？
第一、进行适当的运动
男性如果发现有勃起功能障碍之后，也不要特别紧张、焦虑，应该根据自己的身体状况，适当的进行运动，尤其是定期、有规律的运动，有助于改善性功能。注意多到户外进行体育锻炼，在提高身体抵抗力的同时，还要注意减轻压力，让性功能逐渐得以恢复。
第二、调节饮食
男性在日常生活当中要养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素、蛋白质等营养成分的摄入，这对于勃起功能障碍会有改善的作用。健康的饮食有助于促进循环系统的健康，而这是改善勃起功能障碍非常重要的一个环节。
第三、每天保证充足的睡眠
现代男性日常来自各方面的压力比较大，平时工作比较忙，经常会睡得非常的晚，早日过晚的睡眠。对于人身体状况的调节没有好处，所以有勃起功能障碍的男性，还务必要注意每天保证充足的睡眠，必要的情况下中午也要睡上一两个小时。
第四、药物、手术治疗
很多男性的勃起功能障碍，如果是器质性疾病所导致的，通过物理的方法进行调节，效果不理想的情况下，应该遵从医生的指导接受药物或手术的方法进行治疗。不过在用药方面一定要谨慎，而手术要到专业而正规的医疗机构进行。
有勃起功能障碍的男性在日常生活当中，可以选择的治疗方法非常的多，上面为大家介绍的这几种方法，可以结合男性的实际情况，有选择性的及应用。对于病情较为严重的也最好是遵医嘱，及早接受积极正规的治疗，以防病情对身心造成了更大影响。
