医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
我们都知道潮热是一种非常痛苦的疾病，这种疾病不但给生活带来了伤害，给患者的健康更是带来了严重的伤害，我们在生活中患上这种疾病的时候，要及时的采取治疗的办法了，那么，在生活中治疗潮热的办法都有哪些呢?看看下面的介绍吧!
“自我保健”方法：寻找诱因潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。
因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。避免姻酒酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。 放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用。
深长呼吸在热流开始刺痛皮肤、爬上颈部时做呼吸有一定的作用，尽力排尽肺中的气体，然后扩张膈肌，深吸气。保持稳定的节奏，在流汗之前，往往已经制服了潮热。
调理饮食可吃黄豆来促进荷尔蒙的分泌。若有脸潮红、胸闷的症状出现时，也可服中成药，有助于疏肝、补血、健脾胃镇静解痉及调节更年期月经失调的功用。此时亦可服用当归，也有养血补血及润肠的功效。
经过上面文章的介绍，我们都知道了治疗潮热有哪些办法了，这种疾病在治疗的时候，患者不要有太大的心理压力，放松心情，积极的配合医生做治疗，如果不及时的治疗潮热的话，潮热就会给我们带来很严重的伤害，祝大家身体健康，早日康复!
