唇疱疹如何预防？

　　1.保持患部干爽

　　2.换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹

　　3.勿将牙刷置于浴室

　　4.使用小条牙膏，以免牙膏的开口有细菌残留

　　5.在伤口涂上凡士林，但切忌用手直接涂抹，应以棉花棒沾入凡士林

　　6.使用锌水溶液，可加速复原

　　7.补充离胺酸，唯需经医师同意

　　8.检视生活习惯，生活作习应力求正常

　　9.冰敷，可减轻发炎

　　10.以含酚的成药缓解患部

　　11.防日晒风吹，保护嘴唇避免受伤害

　　12.避免含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、?类麦片、花生、明胶、腰果、　啤酒等

　　13.紧张情绪及高度压力可能引起单纯疱疹复发，应学习一个彼此照应关怀的人际关系，　并控制自己的情绪，以健康积极的态度面对，比较能克服症状

　　14.放松心情

　　15.运动可强化免疫系统

　　16.不必因为唇疱疹而觉得沮丧，这和长青春痘一样，没什么大不了的