具有丰富的蛋白质以及锌元素，具有很好的营养心肌的作用。

100g清蒸食用。

含有纤维素丰富，且具有降低血脂的作用，有利于改善高脂血症对心脏造成的影响。

150g与牛肉同炒食用。

含有维生素丰富，特别是维生素B、C具有一定的营养神经的功效。

200g加醋一起炒食。

属于厚味的食物，可诱发血压升高，加重心脏的负担。

宜吃新鲜的猪肉。

脂肪含量高，不利于改善机体的免疫功能。

宜吃脂肪含量低的草鱼。

酒精浓度高，可增加心率，加重心脏的负担，诱发心力衰竭。

宜吃醪糟等刺激性小的食物。