含有大量的纤维素，能够改善胃肠道的功能，促进肠道垃圾的排泄，促进消化吸收。

150g与鸡蛋同炒食用。

能够改善胃肠道的功能，促进胃肠道的消化吸收。

1-2颗，直接食用。

蛋白质含量高，不饱和脂肪酸含量高，可增加机体的免疫功能。

250g清蒸食用。

酒精含量高，可增加胃肠道的蠕动，从而抑制胃肠道对蛋白质的吸收。

宜吃新鲜的果汁。

含有大量的脂肪水平。可抑制肠道的功能，加重体湿。甚至诱发心血管疾病。

宜吃精瘦肉。

属于辛辣性的食物，对于本病而言具有抑制机体免疫功能的作用。

宜吃太空椒。