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电解质是人体内重要的组成成分，有钾、钙、磷等物质，虽然在人的体内数量不多，它们的作用却是不可忽略的，若严重缺失可能会有生命危险。电解质紊乱怎么能恢复呢？
人是由水做的，而在水内，则存在着各种各样的电解质，对人体内的各种功能的正常运转，发挥着不可或缺的作用。
在发现了自己电解质紊乱后，很多人都会比较想要知道，到底要治疗多久，电解质紊乱的现象才会改善。
其实，改善电解质紊乱要多久，与补充调整电解质的方法也是有关联的。如果电解质没有紊乱得那么严重，甚至出现了严重的不良症状，可以从平时的饮食中获取，这种调整方法用时会比较长，一般都是需要几个月的时间，不过因为不是很严重，可以慢慢调养。
而对于哪些电解质严重紊乱，甚至出现了不良的生理现象的人来说，主要是考相应的药物帮忙调整体内的电解质，这种方法见效较快，一两天即可以看到效果了。
而根据所出现的电解质紊乱的类型不同，电解质的改善速度也会有所不同。
就拿钾来说，当严重缺钾的时候，人体会出现一系列并发症，如心律失常等，在这个时候就要及时补钾了，实在严重的患者，就要进行静脉滴注，但是，细胞内缺钾的话，恢复起来会比较慢，所以，在补钾的时候只能慢慢来，不可操之过急，若一次性补钾过多，心脏也会承受不了。这种情况下的电解质紊乱改善时间就要比较长了。
在改善电解质紊乱的时候，还要注意的一点就是，紊乱的可能不仅仅只是一种电解质。
在体内，不同的电解质有着各种各样的联系，一旦一个出现了紊乱，别的可能也出现紊乱，这时候，如果只改善一种电解质，可能效果并不良好，耗时也会增长。如缺钾，时，身体内也容易一起出现缺镁，这个时候，在补钾的时候，也要注意补镁，如果不懂，要记得向医生询问。
