含有丰富的维生素C以及维生素B能够改善血管的公里，促进血栓的消融。

2-3个直接食用。

含有丰富的维生素，且具有利尿作用能够促进脂肪的代谢。降低血脂水平。

200g生吃。

含有维生素C以及具有降低血脂的作用。

200g凉拌食用。

含有丰富的脂肪，不利于血栓的溶解。

换吃清淡的鱼肉。

味道比较厚重，会造成血液粘稠度增加。

换吃清淡的新鲜蔬菜。