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冻疮是冬天常见的皮肤疾病。一般发生在四肢，因为这些部位远离心脏，血液循环不是很好，所以更容易被冻伤，从而长冻疮。冻疮其实是因为冻伤造成的，人体的皮肤处于低温环境时间太长，就很容易被冻伤，冻伤的皮肤血液无法正常流动，所以会造成红肿疼痛，形成冻疮。因此，无论哪个部位，只要皮肤被冻伤了，都有可能长冻疮。膝盖长冻疮也是很常见的，这是由于气温潮湿寒冷的时候不注意膝盖保暖，让皮肤受冻所致。
冻疮对很多人来说是很常见的，冻疮在皮肤上会表现为一个或多个红肿的硬疙瘩，受热后会出现严重瘙痒，皮肤被抓破后还会出现溃烂，留下伤疤，下面了解冻疮的高发部位，做好这些部位的保暖。
1.手
手是很容易长冻疮的，由于手经常暴露在外，比其他部位更容易冻伤。天气寒冷的时候如果没有戴手套，不注意保持双手温暖，冻疮很快就会出现，而有些人气血不好，肢体血液供应不足，再寒冷的季节更容易出现冻疮。在小拇指外侧和手背外侧，以及指关节和手掌外缘是最容易出现冻疮的。。
2.脚
脚也是很容易长冻疮的，因为脚的血液循环不好，如果穿的鞋不透气，脚还会出汗，这样很容易长冻疮。其中脚跟和脚指关节是最容易长冻疮的。
3.耳朵
耳朵也是露在外面的部位，也是很容易被冻伤的。所以冬天出门要戴一顶可以遮住耳朵的帽子，这样可以防止耳朵被冻伤。
4.脸颊
脸颊长冻疮也是比较常见的，因为脸部很难保暖，经常到户外活动有可能导致脸颊被冻伤，从而长冻疮。
5.大腿
虽然大腿是有衣服包裹的，但气血循环不好的人大腿内侧也是有可能会长冻疮的。
上面这些都是很容易被冻伤、长冻疮的多发部位，大家了解清楚之后就可以做好保暖措施，防止在这些部位出现冻疮。出现冻疮之后也不要着急，只要积极做好保暖，通过一些有效的方法促进血液循环，同时使用一些药物就可以缓解。
