手长冻疮怎么回事

手长冻疮可能和低温刺激、潮湿环境、血液循环不良、维生素缺乏、皮肤损伤等原因有关，建议患者及时就医，明确诊断后再积极治疗。

1.低温刺激：长时间处于低温的环境中，手部皮肤受到寒冷刺激，导致血管收缩，血液循环减慢，会使冻疮的出现率提高。平时要尽量避免长时间暴露于低温的环境中，还可以坚持做手部按摩，以促进血液循环。

2.潮湿环境：如果长时间处于潮湿阴暗的环境中，水分蒸发会带走身体热量，导致体温下降过快，进而诱发冻疮。患者需要注意保持双手干燥，避免使用刺激性的清洁产品，有助于改善症状。

3.血液循环不良：手部血液循环不通畅，使皮肤组织得不到足够的营养以及氧气，就容易出现冻疮。因此保持手部血液循环通畅很重要，可以通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环。

4.维生素缺乏：维生素E具有抗氧化作用，保护皮肤免受自由基损伤，如果缺乏这种维生素，可能影响机体对寒冷的适应能力，增加患冻疮的风险。平时患者可以多吃维生素E含量丰富的食物，比如绿叶蔬菜、坚果等。

5.皮肤损伤：出现擦伤或者割伤，会使皮肤屏障受损，湿气及冷空气更容易侵入，进而增加患冻疮的可能性。患者需要保护受伤部位免受进一步的伤害，还可以根据医生指导涂抹一些抗菌药膏治疗，比如夫西地酸乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。

日常生活中患者应注意加强保暖，根据天气变化及时增添衣物，出门时戴好手套。此外还需规律作息，避免熬夜以及过度疲累，以免病情加重。