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日常生活中在劳作或是活动时，总有可能会出现某些意外而引起关节受损，而在关节受损的过程中，不仅会导致关节处易受损害，更容易引起活动受限等问题。那么，不小心骶髂关节扭伤后，引起发炎症状的话需要怎么办呢？
一般来说，活动时体位不当或局部关节遭受到外因性撞击或是创伤时，是有可能会引起骶髂关节扭伤。在髂关节扭伤的情况下，急性创伤期确实有可能导致关节及软组织部位易受到损害后而引起发炎。一旦形成发炎后会导致局部组织出现肿胀和疼痛感，甚至触碰时有可能会产生灼热感。
在发生骶髂关节扭伤后且发炎时，建议要进行局部冷敷，再根据自身扭伤程度而采取用药，同时也需按医嘱服用指定药物进行治疗而取得消炎效果。在急性期发炎时有可能会伴有发热等症状的发生，所以在身体有发热时也要采取相关的降温措施，才能避免身体受到其它的影响。
在针对护理措施上，需要适当多休息，暂时不宜过多活动或是对局部关节处进行触碰和刺激。饮食方面也需尽量以清淡为主，同时不宜进食具有刺激性或海鲜类食物。当然，局部关节处也可以根据肿胀程度适当进行冷敷处理，并且疼痛程度较严重时也可适当服用止痛药。
因此，在骶髂关节扭伤发炎时，建议在医生指导下服用药物进行治疗，并且也要做好局部保护工作，对于饮食、活动方面同时做出调整。在采取相关措施并取得恢复后，短时间内也要做好关节的护理工作，尽量不要存在过多活动而导致关节处再度受到刺激和影响，多休息而确保关节组织能够全面恢复正常。