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低血压
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低血压吃什么水果好荤素搭配最适宜

更新时间:2013-04-06

我们生活中很多的人都不喜欢吃水果,但是我们还是听到很多的养生专家都在提倡吃水果,对于我们来说吃水果是有一定的好处的。所以很多患有疾病的人都会问吃什么水果好,最近经常看到患有低血压的人询问低血压吃什么水果好,我们下面就去看看吧。

低血压吃什么水果好?低血压饮食宜:荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。 低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。

饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。

关于低血压吃什么水果好我们就介绍到这里了,平时的生活中最好要营养均衡,不管是对于患有低血压的还是没有低血压的人来说都是一种好的生活习惯。所以我们大家对于我们上面介绍的这些一定要认真的进行研究一下,不然以后患上疾病以后是我们自己受苦。

审编医生
万清辉心血管内科 副主任医师 医院:南京市浦口人民医院

主治疾病:风湿性心脏病,心力衰竭,心律失常,心肌梗死,冠心病...详情>

低血压相关问答

体位性低血压可以不治疗吗 病情分析:你好结合具体描述,这样情况不是很明显,通过合理饮食会有明显调节改善,指导意见:建议这样情况适当增加咸饭菜摄入,适当吃些咸菜等利于恢复改善,同时还需要饮食均衡合理,长期低血压以免影响身体健康,
我想问我上网查了一下那个体位性低血压有几点是和我的 病情分析:你好,根据你说的问题,身上情况不排除血管瘤,头晕眼花属于血压高!指导意见:建议去医院皮肤科进行检查,根据检查结果,明确诊断,给于药物治疗,注意休息,避免劳累生气,希望对你有帮助!
神经源性体位性低血压,什么科室 这种情况多半是体质差,体质衰弱的人,才会出现这种情况。可以看神经内科,也可以看心血管内科。关键的问题,平时要适当运动,增强体质。合理膳食。将根据情况也可以适当使用药物。