孕妇有地中海贫血怎么补 孕妇地中海贫血营养调理须知更新时间:2022-12-30

怀孕期间有地中海贫血的症状，那么可能就需要更加严谨的营养调理，让自己的地中海贫血得到恢复。有些孕妇得地中海贫血确实比较明显，会导致血液系统循环失调，而且还会引发一系列的内分泌紊乱以及胎儿发育异常的表现，对母体和胎儿的伤害都比较大。所以要尽快进行控制，让怀孕的阶段身体更加稳定。

1、多吃铁元素丰富食物。怀孕的过程中出现地中海贫血的症状，那可以多补充点铁元素丰富的食品。这类型的食物可以是猕猴桃、火龙果以及骨头汤、枸杞汤等等。都可以发挥出非常好的效果，而且又可以补充大量的营养和微量元素，必要的维生素等等。不管是对母体的抵抗能力还是对胎儿的发育，都有比较好的营养补充效果。

2、注射铁剂。经常出现地中海贫血的症状，包括头晕，头痛，嗜睡或者是四肢乏力，眼花缭乱等等，可以通过注射铁剂的方法，让自己的血液系统得到更好的营养吸收，增强血红蛋白的合成，从而减轻缺血的症状。

3、多补充叶酸和维生素b12。因为地中海贫血除了是遗传基因决定的之外，如果长期缺乏营养，比如叶酸和维生素b12，那么也会导致血液合成障碍的问题。所以这个时候要多多补充这方面的营养，包括芹菜，菠菜以及红枣等等。

上面介绍的内容就是孕妇有地中海贫血的调养方法，希望可以帮助更多孕妇解决贫血症状的表现。但每一个人的身体健康状态不一样，所以出现贫血的严重程度不同，因此补充的营养成分也承认他的区别。所以大家在选择补充营养的时候，要多对比了解各种食物的营养功效，再针对自己的需要进行恰当的摄入，让自己的身体有更充分的吸收。

审编医生

孙于谦血液内科 副主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：血液系统疾病，造血干细胞移植，出凝血疾病，感染性疾...详情>