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在平时生活中，其实有一些细节都有可能会给我们的身体造成一定的影响，所以我们一定要多注意保护好自己的身体，让自己的身体以最好的状态去面对自己的生活和工作。在睡觉的时候，我们一定要学会一些比较好的睡觉姿势，这样可以让自己的睡眠状态更好，同时也能够不影响到自己身体的健康。
一、睡觉姿势不正确
在平时生活中，其实很多人的睡觉姿势都是不同的，有的人的睡觉姿势其实是不太正确的，这样，不仅会影响到自己的睡眠状态，让自己第二天的精力受到一定的影响，还有可能会让自己的耳朵或者是一些其他的地方感觉到疼痛。所以如果自己在睡觉的时候耳朵感觉到压着的疼痛，那么很有可能是睡觉姿势影响的，在这种情况之下，我们就要改正自己的睡觉姿势，让自己了解一些睡觉的正确姿势，这样对于自己的身体也是有很大帮助的，还可以帮助自己的睡眠状态更加得好。
二、身体存在一些疾病
现在其实有很多疾病会给人的身体带来一定的伤害，如果自己身上有一些疾病的话，那么很有可能会让自己在睡觉的时候感觉到耳朵疼痛，在这种情况之下，其实可以去医院进行检查并且治疗，这样可以有效地去缓解自己遇到的这种情况，让自己的身体能够不要受到这种情况的影响，同时也有助于自己的睡眠状态。
在平时生活中，我们一定要多关注一下自己的身体状况，另外还一定要多注意自己晚上的休息，如果自己晚上休息不好其实会导致自己的第二天的工作都受到很大的影响。耳朵在睡觉的时候出现疼痛，有可能就是有上面两种原因所导致的。
