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预防婴儿晚上哭闹的措施

更新时间:2022-12-29

我们都知道,婴儿半夜总爱哭闹、惊醒是最让家长头疼的问题。但是其实家长可以最大程度的避免这种情况,小编为大家准备了相关的资料,接下来就让小编带大家一睹为快!

如何预防婴儿晚上哭闹

第一、要保证按时睡眠,小孩子不像成人,他们没有累的感觉;全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声,不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的,这样孩子的心也会浮起来,不利于睡眠;

第二、不要开灯,有的家长为了防止孩子起夜碰着,在墙角处设有壁灯,彻夜不关,这特别不好,对孩子的神经有影响,自然也影响睡眠;

第三、婴儿睡觉前不要进行剧烈的活动,或者玩的太过兴奋,入睡前会过度兴奋、紧张,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。

第四、此外,家长还要确认如下事项:

1.婴儿是否缺钙?缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。

2.尿布湿了?被子过厚?室温过高?是否饿了?

3.睡衣紧裹着身体,裹得太紧,会感到不适而翻身;

4.晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也会来回折腾;

5.白天受到惊吓或较大刺激,也可引起小儿晚上睡觉中惊叫;

6.如果婴儿平时睡得很踏实,偶尔夜里折腾,这时要注意婴儿是否生病了。

如何应对婴儿晚上哭闹

第一,家长们可以适当为婴儿按摩,各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍他的背。但在婴儿四星期大之前不要按摩他的肚子,也要避开脊骨。

第二,可以给婴儿听听音乐,有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些,听音乐可以培养婴儿乐观的性格。

第三,吮吸。不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持婴儿手指的干净,避免病从口入。

第四,在手臂或摇篮里摇动婴儿,或把他放在婴儿车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

第五,有些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。

第六,可以给婴儿洗澡,洗个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。

爱午睡的婴儿不容易夜醒吗

午睡可以让婴儿的大脑和身体各系统都得到放松和休息,从而调节婴儿的生物钟,让TA下午保持清醒,晚上规律入睡,所以有午睡或白天小睡习惯的婴儿通常不容易夜醒。

一般来说,宝爸宝妈可以在婴儿出生6周后就渐开始让TA形成昼夜概念;12个月内的婴儿不一定要"午睡",但需要在上午和下午都安排一段时间"小睡",时长由婴儿自己的需求而定;而1-3岁的婴儿则需要安排2小时左右的午睡;3-6岁的婴儿午睡时长需要减至1-1.5小时;6岁以上的婴儿睡眠模式与成人相近,保持40-50分钟的午睡时间即可。

审编医生
马艳儿科综合 主任医师 医院:四川省人民医院

主治疾病:注意力缺陷多动症,抽动秽语症,癫痫,矮小症,咳嗽,...详情>

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