宝宝多大可以添加米粉

婴儿米粉是宝宝的第一辅食，但很多妈妈们总为什么时候开始给宝宝吃而烦恼？究竟多大的宝宝可以开始吃婴儿米粉呢？

纯母乳喂养的婴儿在4～6个月内不需要补充其他食物。配方奶喂养的4个月内婴儿一般情况下也不需要添加其他食物，因为配方奶粉中已经添加了此期婴儿所需要的铁、钙和维生素等营养素。如果用普通牛奶或豆奶喂养，则应适当添加果汁和菜水。

给小婴儿饮用的果汁最好用白开水按1：1的比例稀释，因为小婴儿还不能消化过浓的果汁，易发生胀气或腹泻，有些婴儿还可能对果汁过敏。此外，每日果汁或菜水的量应在50ml以下，因为过多的饮用会减少奶的摄入量。无论对母乳喂养还是人工喂养的2～3个月的婴儿均不宜喂米粉。因为小婴儿消化酶活性低，消化淀粉类食物的能力有限，过早添加米粉易导致消化不良、血钠过高及食物过敏，等4～6个月消化系统功能逐渐完善后添加较适宜。

宝宝多大开始添加辅食呢?这是新手妈妈们常困惑的一个问题，是的，辅食的添加有条件的，不能无乱添加，因为过早或过晚添加辅食均有坏处。 过早给宝宝添加辅食，会因他们的消化功能不完善，而出现呕吐和腹泻等症状;而过晚给宝宝添加辅食会因他们营养摄入不足，而导致宝宝营养不良，生长发育受阻等问题。 因此，家长应适时给宝宝添加辅食。当宝宝出现下述情况时，可以给他添加辅食了。

一般在宝宝出生后4～6个月; 在宝宝没有疾病的困扰下，感觉宝宝的体重增长趋于缓慢，甚至不增长时; 宝宝对食物感兴趣时，即你吃东西时，他盯着你看或做吞咽动作; 宝宝每天摄入的奶量达到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，还未吃饱的感觉。 不过，关于何时开始给宝宝添加辅食这个观点，每个医生都有各自的观点，但我还是认为家长要善于捕捉宝宝添加辅食的信号，但也不能做个书呆子，毕竟每个宝宝存在个体差异，生长发育情况有先后。因此，家长要根据宝宝的生长发育情况，综合考虑，作出一个正确判断，适时给宝宝添加辅食。

审编医生

卫星儿科综合 副主任医师 医院：中山大学孙逸仙纪念医院

主治疾病：儿科常见病多发病的诊治，尤其擅长呼吸系统疾病和儿童...详情>