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对于刚出生的宝宝来说，只有平视这个美好的世界，随着宝宝逐渐长大，他们可以慢慢将头直立，看到更为新鲜的事物，所以宝宝抬头是发育过程中很重要的步奏。大部分宝宝在3月龄即可将这一大运动顺利完成，但是也有一部分宝宝会因为体质，喂养方法，或者身体疾病导致长时间抬头不稳，六个月宝宝还抬头不稳是为什么呢?应该怎么锻炼?
宝宝抬头是发育过程中的第一步，在4个月前即可抬头竖头稳定，若六个月宝宝仍然抬头不稳，而且宝宝在出生时有过缺氧，黄疸等高危情况的出现，应该及时就医，排除这些疾病导致宝宝出现脑损伤，导致宝宝出现严重的运动障碍，这时则必须进行科学合理的康复训练，宝宝大脑代偿功能强大，只要进行正规的康复训练，一般在两岁前可以帮助孩子追赶正常孩子的发育，病理性导致宝宝抬头不好的概率较低。一般都是由于生理原因例如，宝宝体质差，喂养不合理或微量元素的缺乏而导致，只要家长学会用正确方法帮助宝宝进行锻炼，很快就可以抬头稳定。
生活中我们在帮助宝宝锻炼抬头时，应该在宝宝情绪较好时，让宝宝俯卧在床上，将宝宝两臂弯曲于胸下，在宝宝上方摇晃颜色鲜艳的小玩具，吸引宝宝的注意力，让孩子努力将头抬起，逐渐可以将玩具进行慢慢移动，已助于更好的帮助孩子练习转头，更有利于练习孩子头部的稳定性，在帮助宝宝联系抬头时，一定要注意控制时间，一般几分钟即可，在宝宝出现哭闹情绪时应该立即结束，在宝宝有进步时，妈妈要及时给小宝宝进行爱抚，宝宝虽然不会说话，但是他能感觉到妈妈的鼓励。
对于六个月宝宝还抬头不稳应该让家长提高警惕，尽早到儿保科进行检查，及时进行康复训练，宝宝越小，大脑发育速度越快，可塑性更为强大，宝宝恢复的速度也越快，不要因一些宝宝太小了，长大就好了等无知的言论让宝宝错过了最佳的治疗时间，导致宝宝出现严重的发育迟缓，从而影响到宝宝一生的健康。