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过敏的人能吃菠菜吗为您提供宝宝吃菠菜过敏怎么办、孕妇能吃菠菜吗、宝宝吃菠菜会过敏吗等方面的知识，希望对您有所帮助。
菠菜可以给宝宝补铁吗？
我们家宝宝这次去医院检查的时候，说是他身体血液中有一些缺铁的情况，所以我想给他吃点食物来补充铁，担心药物作用，不知道菠菜可不可以补铁的？
菠菜中的铁含量的确非常高，但是菠菜中的铁元素是属于非血红素铁，不可以被人体中小肠好的吸收，并且也无法达到补血的功效。其次菠菜中还含有一种物质，叫做草酸，是一种非常容易与铁质相互作用，并且形成沉淀的物品，更加无法被吸收。建议可以给宝宝吃一些动物肝脏来补血。动物肝脏中有很多的血红素铁，吸收率极高。此外还可以用炒锅来炒菜。
过敏的人能吃菠菜吗
过敏是让人非常难受的，各种各样的过敏症状，不光是非常的难受，而且形象患者的形象。所以，在出现过敏的时候，患者会担心一些细节问题，特别是在饮食方面，害怕会产生更加严重的影响。那么，过敏的人能吃菠菜吗?下面咱们就来详细了解一下吧。
菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。菠菜虽是含铁较多的蔬菜，但与其他蔬菜差距不大。
菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效，还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，促进呼吸系统;菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物。
一般人群均可食用菠菜，菠菜特别适合老、幼、病、弱者食用，糖尿病患者经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。
菠菜不适宜肾炎患者、肾结石患者，菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食
以上就是有关过敏的人能吃菠菜吗的介绍，大家应该清楚了吧。过敏患者是可与吃菠菜的，患者这方面千万不要有太大的压力，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样反而对病情有利，关键是要弄清楚过敏原进行预防。
怀孕补钙的期间，菠菜和鱼能一起吃吗？
现在怀孕有五个多月了，肚子这一段时间增大的比较的厉害，而且就是总是感觉腿部抽筋，现在想吃菠菜炖鱼补钙，两个可以放一起吃吗？
补钙的期间孕妇是可以多吃一些菠菜以及鱼的，这两个对于补充钙质都是非常的好的，双方富含的钙的含量都是非常的丰富的，结合起来吃的话也是容易吸收的。而且孕妇这个时候也是可以多吃一些虾皮之类的食物的话钙质的含量也是非常的可观的，如果还是感觉自己的腿部抽筋的话可以适当的补充一些成人钙片的话也是有一定的帮助的作用的，而且要适当的进行运动。