儿童腹痛吃哪些食物好

每年的夏季，小儿腹泻、腹痛问题是困扰很多家长的一大难题。儿科专家指出：儿童腹痛是小儿时期比较常见的一类疾病，发病原因比较多，但是一般病情都不是很严重。广大家长朋友们如果想要让宝宝远离儿童腹痛的侵害，可以从饮食上进行合理的调节。

儿童腹痛吃哪些食物好?

饮食调理对治愈小儿慢性胃炎甚重要。总的原则是食物需“细、软、嫩、烂”，小儿是生长发育的个体，因此食物还要富有营养，如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等。另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹笋、肥肉、各种油炸食品等。下列几种饮食疗法适合儿童应用：

1.白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。

2.牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。

3.饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温，怕冷的患儿。

4.取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。

看完上面专家推荐的饮食方法之后，您对儿童腹痛吃什么好也应该有了一定的了解吧。儿科专家指出：儿童腹痛大多数都是因为孩子吃了不干净的食物造成的。所以，家长朋友对于孩子的饮食要严格把关，来路不明的食物不要让孩子随便食用，以免引起孩子肠道方面的疾病。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>