如何应对儿童焦虑症

儿童焦虑症是临床上比较常见的一种情绪障碍。儿童出现焦虑症之后，会有恐惧害怕的情绪，并且会通过身体的一些反应表现出来，可能会出现胆怯、心悸、恐惧的情况。因此，家长在发现儿童有焦虑症后，应尽快采取措施，避免儿童焦虑症加重。那么，如何应对儿童焦虑症？

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1.心理疏导。在儿童出现焦虑症后，家长需要帮助孩子进行心理疏导，通过沟通和交流的方式，让孩子尽可能的消除不良情绪。这对改善儿童焦虑症可以起到一定的作用，能减轻儿童焦虑情绪。

2.按时服药。对于焦虑症比较严重的孩子来说，是需要通过服用药物的方式进行改善。一般医生会开抗抑郁的药物，可以帮助孩子缓解不良情绪。家长需要督促孩子按时服药，通过服用药物之后控制孩子病情的发展。

3.多听音乐。儿童出现焦虑症之后，家长可以让孩子听一些舒缓身心的音乐。选择一些轻音乐，对大脑神经有促进作用，并且可以消除孩子的不良情绪，避免焦虑症加重。

4.做游戏。儿童出现焦虑症，家长可以通过和孩子做游戏的方式，转移孩子的注意力。并且在玩游戏的过程当中，还可以兴奋孩子的大脑，令孩子的身心保持愉悦，从而控制孩子的不良情绪。

5.树立信心。家长可以帮助孩子克服困难，树立信心，培养其开朗的性格，可以帮助孩子预防儿童焦虑症。

很多人认为小孩子的生活简单快乐，没有什么可以焦虑的。但是其实在每个阶段都有各自成长的烦恼，这是普遍现象。孩子患上儿童焦虑症后，对其身心有很大的影响。为了应对儿童焦虑症，家长可以通过心理疏导、督促孩子按时服药、做游戏等方式帮助孩子改善不良情绪。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>