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吸烟有害健康，烟雾中含有多种对人体有害物质，吸烟后可刺激人体出现头晕恶心等正，多见于首次大量吸烟人员，需要大量饮水，注意休息，多可很快好转。建议您尽早戒烟，吸烟对人体无益处，长期吸烟会有成瘾性，戒烟很困难，因此避免沾染吸烟的不良习惯，青年人应具备对事物的好坏具有鉴别力。那么，下面我们就来了解一抽烟恶心怎么马上缓解吧!
抽完烟后头晕恶心，想吐，主要是由于抽烟可以刺激大脑，有些人可能会引起头晕而恶心，想吐是由于抽烟后会刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多，刺激胃壁，会产生恶心呕吐的症状。一般的抽烟等还是会出现这样的症状，可能还是与过量和心理依赖有关的。所以还是要注意合理的转移视线还是很重要的，可以试试用一点姜半夏，陈皮，水煎服，还是有很好的止吐效果的，所以还是要注意的，合理的保养还是很必要地，继续坚持 。吸烟容易犯恶心可能是有喝醉酒后吸烟引起的，醉酒吸烟容易引发恶人头晕，恶心，或者使人在感冒的时候吸烟，容易导致人体内供氧不足，本在身体很虚弱，呼吸系统已经不好的情况下，吸烟将跟多的一氧化碳吸入身体内，导致人体阳气的分量缺少，就会容易头晕，呼吸不顺畅的时候，就会犯恶心，而且还会引起心悸，所以说广大烟民要少抽烟，身体健康还是很关键的。
治疗方法：
1.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2.躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4.饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5.静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6.头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
胃动力不足、消化不良的表现，可能与饮食积滞、受凉或情志等因素有关，多出现腹胀、纳呆、泛酸、恶心、呕吐等症。意见建议：建议你可以服用多潘立酮、四磨汤、香砂养胃丸，促进胃动力，帮助消化。清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌烟酒，忌生冷，多运动，畅情志，避风寒。头痛恶心的原因及治疗方法，另外提醒朋友们，尽量多呼吸新鲜空气，保持愉悦的心情，这样也可以远离头痛哦。