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呕吐是一种十分常见的症状，很多人都有过呕吐的经历。呕吐起来人感到十分的难受。很多人会在吃完饭之后想吐。那么，吃完饭就想吐是怎么回事呢?怎样可以缓解呕吐呢?下面就跟小编一起来看看吧。
感冒
若是胃肠型的感冒就容易导致恶心想吐，也就是由于感冒导致的肠胃不适。人胃口不好，吃的少，胃酸分泌多了之后就会感到恶心想吐。不仅仅是在吃饭之后，在患病的期间也会时常出现。
肠躁症
有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。因此，患有肠燥症的患者在平时生活中一定要注意多吃些富含有粗纤维的食物。
其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。
当刺激性东西进入胃部，人体就会通过呕吐来排出，这样对身体起保护作用。导致呕吐的原因很多，由于胃病导致的一般是先出现恶心情况。
怎么缓解呕吐
精神放松
有些人平常精神过度紧张，情绪过度波动，这样时间久了就会出现呕吐的情况，临床上称之为精神性呕吐。这种情况应该让大家的精神放松一点，不要过于紧张，什么事情都有解决的办法，想一些方法去解决就可以了。
多喝盐开水
急性胃炎发作时常有患者反复呕吐、腹泻不止，肠胃排空以后就可能呕酸水、拉稀，这样就很容易导致身体脱水，所以当胃炎呕吐时可以多喝加了盐的温开水，补充身体流失的水分和电解质，防止电解质紊乱。
停止进食
若是突发的呕吐，则有可能是吃了刺激性食物，刺激到了肠胃，从而导致恶心呕吐，因此，胃炎呕吐的时候，要注意停止进食。
坐下或斜躺
斜躺时，你可以用沙发的枕头支撑身体。四处走动或完全平躺反而会使你更难受。如果你长期卧床，不妨侧躺，以免呕吐时被呛着。完全平躺反而更容易被呕吐物呛着。进食后不要马上躺下来，以免引发呕吐。
喝水
呕吐很快造成身体脱水。然而，喝太多水又会引发新一轮呕吐。试着缓慢地小口啜饮。每20分钟左右喝约30毫升水。
呼吸新鲜空气
呕吐的治疗方法往往包括了医用级氧疗。你可能没办法自己在家进行氧疗。但是，坐在窗边或到屋外走走，呼吸一些新鲜空气，也能帮助你控制恶心和呕吐。