含有丰富的糖，能够为机体提供充足的养分，减少中枢缺氧对脑组织的损伤。

200g直接食用。

热量丰富，且含有黑色素，能够增加机体的免疫功能。

200g直接食用。可以每日食用

具有一定的消炎作用，且具有一定的利尿作用，适用于中毒性疾病以及炎症性疾病的患者食用。

200g与肉片同炒食用。每周三次

性味比较寒凉，不利于机体功能的恢复。

宜吃温热性的芒果等食物。

属于油炸食物，对于感染性的炎性疾病患者是不利于炎症的消退的。

宜吃蒸煮型的面食。

属于油炸食品，且经过反复油炸的基底油，可能会含有致癌物质。

宜吃新鲜的蒸煮型面食。