腹部肿块如何预防？

　　1.早诊断，早治疗。

　　2.改变不良的生活习惯，培养健康的生活方式。不喝酒，少抽烟。

　　3.预防感染，可以通过接种乙肝疫苗、HPV(人乳头瘤状病毒)疫苗、洁身自好避免多个性伙伴、远离毒品。

　　4、选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉(牛肉、猪肉和羊肉)，避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。