牛奶对于补充人体的营养十分有益，牛奶中含有丰富的蛋白质，可以增加人体的物质能量。

早晚各一杯。热饮为佳

苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转，常喝可降低心脏病的患病率。

可把新鲜的苹果窄成苹果汁，每天一小杯。两餐中间食用

燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，它还能够软化血管。

食用燕麦时，最好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品，这样既能够增添一些风味，又能添加一些营养素，更增强了心脏的功能。

可使血压升高，神经系统的兴奋性增强，导致心率加快，甚至诱发心律紊乱，从而加重心脏负担，使心肌瓣膜功能受到损害。

生姜、胡椒、烟酒和大量饮浓茶都应当禁止的。

必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加，

每天食盐的摄入量在1-5克之间较为合适。

不利于消化，会增加心脏负担，或诱发心律失常等。

可以少量食用猪瘦肉的。