怎么治疗关节风湿，这些方法简单有效

关节风湿一般指风湿性关节炎，可通过加强锻炼、避免风寒湿邪入侵、注意劳逸结合、物理治疗、药物治疗等方式缓解，这些方法简单有效，容易操作。

1.加强锻炼：加强体育锻炼不仅可以健身，还可以提高身体素质，提高人体免疫力，减少疾病入侵，常见的体育锻炼有健康体操、太极拳、广播体操和舞蹈等。

2.避免风寒湿邪入侵：如果膝关节长期暴露在寒冷的天气中，疼痛会加重，病情会恶化。因此平时要注意保暖，防止寒冷入侵。

3.注意劳逸结合：需要注意劳逸结合，不要因外界原因长期疲劳，保持良好的饮食习惯和健康的作息时间，释放身体，这有利于疾病的改善。

4.物理治疗：风湿性关节炎发生后，可以遵医嘱使用针灸、按摩、推拿、拔罐、水疗、热疗等物理疗法，帮助缓解不适。

5.药物治疗：风湿性关节炎患者可以使用非甾体消炎药进行治疗，如双氯芬酸钠肠溶胶囊、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等；也可以使用抗风湿药，如甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等；还可以使用激素类药，如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等。

风湿性关节炎急性发作期会有明显的关节疼痛、肿胀，需要注意控制活动量，建议卧床休息，可以抬高患肢。如果不适症状加重，需要及时就医。

审编医生

马伟全科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病...详情>