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腹股沟直疝是影响很多人的疾病，对于腹股沟疝气长期不治会影响身体健康，对此，平时需做好疾病预防，有效预防可以减少疾病发生，让患者不再受到任何伤害。那么，怎样有效预防腹股沟直疝发生?下面就让我们了解腹股沟直疝的预防。
预防腹股沟直疝最有效的方法：
1戒烟：吸烟不仅可引起慢性咳嗽，导致腹内压升高，而且可抑制胶原纤维的合成，促进腹肌退行性变，是老年腹股沟疝的重要诱发因素之一。因此老年人最好不吸烟或减少吸烟量。
2加强腹肌锻炼：要积极加强腹肌的锻炼，如仰卧起坐、骑自行车、滑冰、骑马等活动。另外，不要做重的体力活，提重物。
3保持大便通畅：便秘是导致腹压增加的重要原因之一故保持大便通畅是预防腹股沟疝的有效方法。老年人应多食蔬菜水果，定量饮水养成定时排便的习惯等。
专家提醒，预防腹股沟直疝要远远的好过治疗腹股沟直疝，根据以上三点，积极预防直疝，减少疾病的发生，如果您患有腹股沟直疝，切忌拖延治疗，以免造成不必要的后果。但是如果发生腹股沟直疝，则一定要尽早到医院就诊，让专业医生帮助您，及早就诊治疗，让患者早日康复，摆脱腹股沟疝气的伤害。
通过上面疝气预防的相关介绍，您现在是否更多认识。不管谁有疝气，对于疝气都不能忽视，有疝气尽早发现，尽早到医院治疗，才是健康的最佳选择，以免耽搁疝气治疗时间，影响患者的身体健康。最后祝患者早日健康!
