风寒感冒能吃银耳汤吗 这几款汤饮可改善风寒感冒

在众多的汤品当中，银耳汤的制作非常的简单，而且味道比较鲜美。银耳素有白木耳的美誉，与黑木耳相比较来说，其营养价值以及功效都会高于黑木耳，很多朋友都会用银耳熬汤。既然银耳汤的营养这么丰富，那么风寒感冒者能吃银耳汤吗？下面给大家具体介绍一下。

感冒是由呼吸道病毒感染引起的，它会导致头痛、发烧和其他全身症状。寒冷或过度疲劳会导致人体免疫力下降，并受到细菌和病毒的侵袭。银耳偏寒凉，适合风热感冒者，服用后能增强免疫力。另外，风寒感冒者还可以试试下面的几款汤饮。

1.五神汤

准备荆芥、苏叶、茶叶、生姜和红糖。先将红糖放入沸水当中煮沸，依次加入荆芥、苏叶、茶叶和生姜，再次煮沸之后倒入红糖水，直接趁热饮用即可。荆芥能治疗外感风寒引起的头痛或发热等症，苏叶和生姜能辛温发散，特别适合风寒初期的症状。

2.姜丝萝卜汤

准备生姜和萝卜将生姜切丝，萝卜切片同时放入锅中，加水适量煎煮10~15分钟，然后再加入适量的红糖。煮约1~2分钟即可，每天可以服用一次，必须趁热服用，具有祛风、散寒、解表之功效。

3.小葱老姜汤

备好细香葱、老生姜片和红糖。把葱和老姜片冲洗干净，然后放入锅中，加入适量的水，煎成小半碗，去渣留汤，加入适量红糖食用。小葱老姜汤能起到发汗解表，散寒通阳之作用，特别是和风寒感冒者，尤其是小儿风寒感冒且咳嗽的症状。

银耳比较适合风热感冒的患者，不太适合风寒感冒者。对于风寒感冒者，可以服用上述的几种汤饮来改善症状，但是千万不要因大意疏忽而服用了银耳，以免导致病情的加重。感冒时要判断好是风寒感冒还是风热感冒，平时要注意自身保暖，随着季节的变化增减衣物，不要生活在阴冷潮湿的环境。

审编医生

张前进中医综合科 主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，...详情>