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小腹出现疼痛应该大家都经历过，也是比较常见的症状，多数情况稍作休息与适当调整都能较快恢复，如果长时间不恢复请尽快去医院检查。当你在和爱人做爱的时候小腹疼痛其实一般为正常现象，多数也都是生理性的，当然也有可能是因为妇科疾病引起，以下我们就一起看看性爱后出现小腹疼痛是哪些原因引起的又应该怎么办？
出现小腹痛后首先要进行自我调节。俯卧或侧卧并用双手适当按压腹部可缓解疼痛。适当服用解痉药缓解，如维生素K3、阿托品等。喝些温热的橘皮姜汤或红糖桂枝山楂水可缓解腹痛。这些方法适用于一般症状较轻的腹痛，如果腹痛严重建议及时就医诊断治疗。
爱爱过后出现小腹痛的主要原因可能是性爱过程中血液循环加快刺激毛细血管扩张，腹部承压变大继而出现腹部痉挛性疼痛。另外一些妇科疾病、肠胃疾病也可能导致爱爱过后出现小腹痛的情况。还有可能就是性爱中动作过于激烈，继而刺激到子宫强烈收缩而引起腹痛。
在排除因疾病因素引起的小腹疼痛外，在性生活时需要注意几点。首先要保证双方的外生殖器清洁卫生，避免感染病菌。在性爱过程中力度不宜过大，应当注意轻重缓急，不可为了一时之快而采取横冲直撞与攻城拔寨之势。性交前做足前戏，男女双方应当相互尊重和关系，消除紧张感，尽量放松心情。
