月经稀少吃黑豆 常吃12种食物防妇科病

很多女性朋友因为生活习惯的原因，导致很多女性朋友月经稀少，很多女性对于月经稀少完全不了解，那么，月经稀少应该吃什么食物呢?以下小编给各位女性朋友介绍“月经稀少吃黑豆 常吃12种食物防妇科病”。

月经稀少吃黑豆 常吃8种食物防妇科病

1.黑豆

用于月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆，核桃仁，猪肾，共炖2小时，低盐调味。

2.黑芝麻

补肝肾，益精血。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

3.当归

用于月经不调，痛经，产后腹痛。

当归益母草蛋：当归，益母草。

4.龙眼干

龙眼杞蛋：龙眼肉，枸杞，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

5.百合

养阴清心安神。

西洋参百合粥：西洋参，浓煎2小时取汁，鲜百合，大米，共煮粥。

6.鳖甲

用于乳腺增生，子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲，夏枯草，共煮1小时。

7.海参

滋阴润燥。

海参冰糖羮：水发海参，加水煮烂，调入冰糖。

8.龟甲

月经过多。

枸杞甲鱼：甲鱼，枸杞，加水炖2小时。

9.银耳

性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

10.茄子

具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。

11.鸡肉

有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿。病人、体弱者更宜食用。

12.莲藕

对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C。对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调。

以上就是小编给各位女性朋友介绍“月经稀少吃黑豆 常吃12种食物防妇科病”，希望各位女性朋友保持身体健康，良好的卫生习惯和饮食习惯。定期去医院做专业的检查，防范于未然。杜绝月经稀少，从现在做起。

审编医生

魏玉华产科 副主任医师 医院：济南市中西医结合医院

主治疾病：月经失调、早产、流产、不育不孕...详情>