西红柿营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高免疫力。

西红柿200-300克煮汤喝。

苹果中的维生素C是 心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。青苹果其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

苹果每天3-5个。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

每天200-300克，炒菜吃，凉拌。

辣椒辛辣有一定的刺激性，影响身体的消化，引起湿热下注，肝火旺都可以造成妇科病。

百合200克，粳米，大枣煮粥喝。

狗肉发性对身体的健康不好，大补肾阳。女性不要多吃，应该注意检查前不要吃。

白菜每天200-300克，炖汤喝。

冰西瓜是寒凉的食物，引起妇科的疾病白带异常，盆腔异常，肠胃不和等。

生姜100克，红糖50克煎水喝。