竹笋具有开胃、促进消化的作用。适合腹膜后疝食用。

鲜嫩竹笋60克，煮熟切片，用生姜（切成细粒）、脂麻油或熟食油、醋、食盐拌食。

芹菜含有大最的粗纤维，可促进排便，有利于腹膜后疝痊愈

1.芹菜切段,面筋切小块2.面筋焯水后,控干水分放凉3.芹菜用水烫一下4.蒜末加生抽一大勺,醋两大勺,香油和花椒油各一小勺,油泼辣子适量,盐和鸡精适量5.拌匀食用。

瘦肉含有蛋白质较多，减少腹膜后疝伤口感染机会。

1.瘦肉切厚块,用蛋清,淀粉腌制;2.沾淀粉炸;3.炸后捞起,沥干待用;4.调料汁:糖/醋/料酒/番茄酱;5.锅底留点油,加汁加肉;6.拌均待用;7.小碗水加糖;8.先大火,后小火煮至焦糖色;9.加入第6步,让肉充分沾住糖;10.准备一些冰块;11.沾好糖的肉讯速丢到冰块里,装盘。

红薯容易腹内胀气，导致腹膜后疝加重。

土豆、牛奶等也少吃为好。

辣椒辛辣刺激，会引起咳嗽，腹压加大，引起腹膜后疝发作。

大蒜、大葱，芥末也少吃为好。

薯片中的油脂含量比较高，不容易消化，会导致腹膜后疝加重。

煎炸食品尽量避免食用。