风热感冒萝卜怎样吃好

虽然说风热感冒并不是什么特别严重的身体疾病，但是如果长时间得不到缓解的话呢，那身体也会难受不适，不过除了一般的药物治疗之外呢，可以通过一些食疗方法来缓解感冒症状，这对患者快速恢复病情有益，也能让患者身体感觉到好受一些。

1，川贝炖雪梨，这有很好的清热的作用，尤其是和雪梨在一起还清肺，止咳，化痰的一个功效，准备好后需要放在锅内炖煮半个小时的时间，还可食用冰糖银耳炖雪梨效果不错，可以经常的吃一段时间。

2，薄荷罗汉果，薄荷适量，罗汉果，胖大海，准备好需要在锅内加入沸水进行冲泡二十分钟的时间就可以了，有很好的清热消炎的作用。

3，梨子粥，新鲜的梨子，需要准备好切碎放在砂锅内，加入适量的水，炖煮三十分钟的时间，之后去除渣子后和大米一期炖煮，温热的时候服用即可。

4，萝卜水，白萝卜适量，需要清洗干净之后切成片，放在锅内，加入大碗水，大火需要烧开，之后改成小火继续炖煮五分钟的时间即可，这个方法治疗风热咳嗽，鼻咽喉干燥有很好的改善，2岁以内的孩子止咳效果尤为好。

5，荸荠水：荸荠性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

6， 红萝卜适量，马蹄适量，大米适量，需要准备好红萝卜要切成片，之后马蹄需要去皮之后拍裂，之后和大米一期来进行炖煮，炖煮成粥之后需要加入简单的调味料就可以吃了，有很好的热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

对于风热感冒的患者来说，在积极治疗的同时，以上的食疗方法是可以经常吃的，有很好的疗效，但是最重要的是坚持，同时要多注意一下自己的饮食清淡为主，辛辣刺激的食物，燥热的食物暂时是不适合吃的。

审编医生

张子义中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统...详情>