肺热怎么办肺热如何调理

肺热的病因其实有很多，但是最为常见的就是寒气入侵，肺部想要排出寒气而郁结成的肺热，所以我们平时注意保护肺部就要保护我们少受寒气的入侵。这是很重要的预防方法。很多小孩都容易患有肺热，是因为小孩的身体免疫力和抵抗力都不比大人，容易受到寒气入侵，这是为什么中国的老人喜欢给小孩多加衣服，小孩一旦着凉生病是很麻烦的事情，如果小孩遭到寒气入侵到肺部，就会引起肺热，小孩就会不停的咳嗽，那么出现肺热怎么办，要如何调理呢?

清肺热并不是那么简单，但是平时的饮食调理很重要，如果能多喝水多吃一些清热清肺的食物对于我们化解肺热是很有效果，所以肺热很有必要好好的调理。清肺热的方法也有很多。肺热吃什么好？

　1、肺热可以多吃些萝卜葱花汤，萝卜肯有下气、消食、利尿、润肺祛痰、解毒的功效

2.鲜梨贝母加点冰糖蒸着吃可以清热化痰，止咳散结，治疗胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥都有很好的效果

3.有条件的可以吃冰糖燕窝粥，加点冰糖都具有润肺清热功效

4.可以多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋属性温和，味甘，具有均有滋阴润燥和益气养血的功效的

5.多喝牛奶，牛奶中含有多种营养成份，具有生津润燥、滋阴养液的功效

6.海参不仅是高蛋白低脂肪高营养价值食品，更有滋阴、补血、益精、润燥的功效

7.多吃点枇杷，性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽

8.多吃些银耳冰糖粥，具有滋阴养胃、益气活血，对肺燥干咳、胃肠燥热、肺热咳嗽也有滋润作用

患有肺热要多喝温开水的，多吃蔬菜水果，尤其是梨，枇杷等，不要抽烟喝酒，一定不能吃辣的食物，油腻食物也不要吃，平时要注意保暖，一些热性食物不要吃，如羊肉、龙眼、荔枝等，一些凉性食物虽可以清热，旦也不要一次吃太多，会造成腹泄，当咳嗽比较严重还是及时到医院治疗。肺热太常见，所以清肺热的方法我们需要掌握，平时如果能调理好饮食方法，服用一些清肺热的中药对于肺热的消除还是很有好处的。平时预防肺热的形成很重要。

审编医生

芦晓宏中医内科 主治医师 医院：沈阳市第二中医医院

主治疾病：脑出血，脑梗死，头晕，头痛，失眠，急性面神经麻痹...详情>