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对于风湿痛这种疾病不能疏忽大意，这些属于风湿类的疾病，如果不及时的治疗，就会导致关节变形，甚至生活不能自理给自身和的家庭都会造成巨大伤害。所以风湿痛的患者需要积极的配合治疗，避免严重的后果发生，还要注意生活中的调养。那么风湿痛该如何缓解呢？以下的四个方面对于缓解风湿痛会有很大帮助，一起来看看吧。
1.生活护理
风湿痛患者首先就要注意生活护理，尤其是生活的环境，房屋要通风干燥，保持室内的空气的清新度。盖过的被子和床单要及时的清洗和消毒，保证室内干燥和温暖。调理好日常的饮食结构，多吃富含高蛋白、高热量和容易消化的食物，不吃生冷辛辣或刺激性食物。
2.体位护理
平时要注意站姿、坐姿、行走或睡眠等不同的姿势，需要及时的进行纠正，不良的站姿或体位都会影响级别的康复，不良的体位会影响到患者日常的生活活动，对于缓解风湿痛也会有一定的帮助。
3.功能锻炼护理
风湿痛患者需要加强功能性的锻炼。因为风湿痛会影响关节的功能，多进行一些关节的活动。避免关节僵硬和肌肉萎缩的问题。通过锻炼能够提高身体体质。也能促进局部的角循环，对于恢复关节功能，争取早日康复有很大好处。
4.辅助治疗护理
风湿痛是非常顽固性的疾病，早期可以用药物治疗，但很难能达到满意的效果。所以可以进行辅助性治疗，包括传导热疗法、敷贴疗法、按摩，针灸、外搽、药液穴位注射等等。这些方法对于缓解风湿痛的症状有一定的作用。
对于风湿痛的患者来讲，为了避免病情的加重需要尽快地采取治疗。目前治疗风湿痛的方法很多，例如药物理疗或手术等等。但是并没有一种能彻底根治的方法，患者也不能放弃治疗，要选择正规的科学治疗方法，而且还要加强生活调养，在治疗和护理双重作用之下，能提高本病的治愈几率。