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我们知道，小孩子在发育过程中，营养十分重要。特别是微量元素对智力的影响比较大，这也是许多父母十分重视，也难以把握的地方。那么，微量元素都有哪些呢?如果缺乏微量元素会有什么影响?下面，我们介绍一下。
一、微量元素铁。缺乏微量元素——铁的孩子心智发育不如正常孩子，语言能力较差、观察力落后、反应迟钝等。微量元素铁的作用是几十种生物氧化酶的辅酶，可以加快对锌的吸收。
二、微量元素锌。微量元素锌又称“智力之源”。锌非常重要，因为它是人体内近百种酶的组成成分和启动剂。而且它参与蛋白质和核酸的合成，关系着细胞的分裂、生长，对儿童智力发育起着很重要的作用。
三、微量元素碘。碘又称“智力元素”，缺碘会引起地方性克汀病，典型变化是导致智力低下。碘是我们人体内合成甲状腺素必不可少的微量元素，因为它控制氧化磷酸化、脑能量代谢的过程。
四、微量元素铜。微量元素铜是维护中枢神经系统健康不可少的元素，因此铜也是不可忽视的微量元素之一。主要是缺铜，就会导致脑的生物氧化过程受到阻碍，使得人的智力受到影响。
刚刚我们着重介绍了主要的四种微量元素——微量元素铁、微量元素锌、微量元素碘、微量元素铜。但是人体必需的微量元素至少有11种，这些微量元素关系着人体各种机能的运行，如果在小孩子成长的过程中缺乏某些微量元素，就很有可能影响到小孩子的智力发育，所以父母一定要十分重视。
