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转氨酶是肝脏健康与否的晴雨表。健康人的转氨酶指标一般是在0-40之间。在剧烈运动、饮食不合理、身体疲劳时，指标会升高，但是不会导致疾病出现;而酒精肝、脂肪肝患者的指标是正常值的2-5倍;肝炎患者会高5倍;严重时，高达10倍，出现肝衰竭，会严重危害生命安全。肝病可以通过转氨酶来判断：
一、酒精肝：体检时说如果发现转氨酶及转肽酶指标同时升高，则说明可能存在酒精肝隐患。人们饮酒时间越长，而且每天酒量较大，男性乙醇量大于等于40克每天，女性该值大于等于20克时，肝细胞受损风险大大增加，转氨酶和转肽酶值会大大超出正常范围。因此，体检结果此项指标如果有超标情况，要及时向医生了解情况，及早就医。
二、脂肪肝：脂代谢异常时，转氨酶及甘油三酯的指标会出现异常。日常饮食中，如果经常食用高脂食物，不仅会导致体重增加，还会出现体内脂肪代谢不及时，导致脂肪堆积于肝脏内无法分解，导致肝细胞破裂，转氨酶升高，脂肪无法分解，甘油三酯值也会上升。
三、肝癌：肝癌患者转氨酶指标不一定变化太多，可能只是轻度上升，还有可能也是正常范围，但是，肝癌患者的甲胎蛋白检查出现阳性时，则有肝癌隐患。健康人体中的甲胎蛋白值小于20微克，但是如果指标在400以上，那就要引起注意，说明肝脏出现癌变的可能。
综上所述，我们日常生活中要注意日常饮食，合理膳食，养成良好的生活作息习惯;而且要养成定期体检的习惯，及时检查身体状况，如有发现相关指标异常，要及时就医，早发现早治疗，避免出现疾病的恶化，影响身体健康。
