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如果一个人总是让自己的肛门受到伤害，那么这个人就会有很大的可能性患上肛裂这个疾病，而且肛裂是一个很恐怖的疾病，同时现在社会上有很多人都并不是很了解肛裂，那么预防肛裂的方法都有哪些呢?
1. 保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
2. 及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。
3. 用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。
4. 及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。
5. 要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
6. 凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。
每一个人都要去尽可能的避免让自己的肛门受到伤害，那样才可以去降低自己患上肛裂的可能性，同时社会上的各位肛裂患者一定要去认认真真的接受治疗，而且要去知道怎么样保护好自己，那样自己才可以尽早摆脱肛裂。
