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如果一些人在进行排便的时候，没有注意自己的一些生活方式，总是过分用力的排便，就会对自己的肛门造成非常大的刺激，长时间如此会引起肛裂的现象，最先是为了避免出现干裂的现象，一定要注意自己的一些生活方式，平时用力不要过猛。那么，肛裂反复发作的原因有哪些?
第一，不注意合理的饮食。平时自己在饮食方面一定要多加注意，应多补充一些营养物质，例如富含维生素，蛋白质，碳水化合物的食品，利于身体的健康，可以减少各种疾病的发生，如果总是在自己的饮食方面吃过于辛辣和油腻的食品，会对自己的身体造成刺激，而出现肛裂的再次发生。
第二，运动量较少。现在时代的不同，很多人的工作比较紧张，长时间处于一种比较紧张的心情状态，这样就会使自己在一些身体方面的护理过于忽略，平时的运动量比较少，这样就会使身体的一些代谢能力不断的减退，刺激身体出现肛裂反复发作。
第三，一些外伤导致。如果自己经常出现慢性便秘的现象，由于平时大便比较干硬，排便时用力过猛，这容易损伤我们的肛管皮肤，反复损伤，会使这种肛裂的伤口越来越深，而导致肛裂再次的发作，对身体造成非常大的影响，严重影响正常的生活。
第四，疾病的感染。平时可能没有注意身体方面的一些护理，不注意自己的个人卫生，这就会使一些病菌不断的滋生，危害自己的身体健康，如果没有及时的选择方法进行治疗，这种病毒会不断的扩散，使身体出现一系列的疾病，而且，会导致肛裂反复发作。
日常生活中一定要注意自己的一些生活方式，因为它可以减少各种疾病的发病率，利于我们的身体健康，平时应该注意自己的合理饮食，多进行运动锻炼，防止病毒的感染，可以达到非常好的避免出现肛裂反复发作的效果，希望你能够有一个健康的身体!
