秋天感冒了怎么办? 六大办法要懂得

秋天到了，天气就转变的比较快，早晚气候温差大，一不小心就会容易得感冒，所以说秋天是感冒的高发季节，感冒虽然不是什么大的疾病，但会让人提不起精神，很痛苦，吃啥都没有胃口，那么如果感冒了，该怎么办呢，就让我们一起来了解一下吧。

1.多吃水果。一般人感冒了，就会没什么胃口，但水果还是很容易接受的，但不是什么水果都能吃，要多选一些富含维C的水果，如菠萝，梨、柚子等，吃这些水果可以缓解喉咙疼痛，有止咳、化痰、益肺等疗效。

2.多喝水。一般感冒了，可以熬一碗姜茶喝喝，去去寒。

3.多泡脚。得了感冒的人可以晚上进行泡脚，大概三十分钟，因为这样能去除体内的寒气，感冒能快点治好。注意泡脚时，水一定要漫过脚面，泡过后脚一定要发红，这样才有疗效。

4.呼吸蒸汽。感冒初期的人，可以在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，使热风吹面，这样，感冒能够得到很好的控制。

5.按摩鼻沟。双手对搓，当手掌心发热时，可以按摩鼻沟内十多次，因为这样做，不仅可以预防感冒还可以在感冒后减轻鼻塞的症状。

6.用药。其实感冒不介意用药，因为对药物用多了会产生抗药性，只有感冒特别严重时，可以使用感冒药进行治疗，如果感冒药也对感冒没啥用处，那就只能到医院进行打针挂水了。

通过对上文的阅读，相信大家对感冒后，该怎么做有了一定的了解了吧，所以说，感冒虽然不是什么大事，但一定要注意防寒保暖。在季节转换的时候一定要多穿衣，另外要保持良好的生活习惯，要多锻炼自己的身体，增强体抗力，让感冒远离我们，

审编医生

彭淼云普通内科 主治医师 医院：茂名市人民医院

主治疾病：慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸...详情>