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干眼症是眼科门诊相当常见的疾病之一；指的是眼睛泪液分泌量不足够或是分布不均匀或泪液过度蒸发造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所造成
常见之症状包括眼睛干干涩涩容易疲倦想睡会痒有异物感痛灼热感眼皮紧绷沉重分泌物粘稠怕风畏光对外界刺激很敏感暂时性视力模糊；有时眼睛太干基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状；较严重者眼睛会红肿充血角质化角膜上皮破皮而有丝状物粘附长期之伤害则会造成角结膜病变并会影响视力
干眼症的原因：
()水液层泪腺泪液分泌不足：是最常见之干眼原因；先天性无泪腺年纪老化泪腺功能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎外伤感染自律神经失调长期点某些眼药水(如某些治疗青光眼之药物)或是服用某些药物(如某些高血压用药镇定剂等)都会造成泪液分泌不足；至于长期戴隐形眼镜由于减少角膜之敏感度有时也会影响泪液之分泌
()油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良
()粘液素层分泌不足：缺乏维他命Ａ慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等等
()泪液过度蒸发泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良眨眼次数减少(如长时间专心开车一直盯着看电视打计算机而减少眨眼次数)长时间在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境
干眼症的治疗：
干眼症之治疗主要在于减轻干眼的症状避免角膜的伤害维持眼球光滑清晰的表面
()轻微的干眼症可以点人工泪液(有药水药膏凝胶等型式；另有不含防腐剂戴隐形眼镜时可点之产品)睡前点润滑药膏热敷按摩则可刺激泪液分泌
()中度的干眼症则可以增加人工泪液之次数戴挡风或保湿眼镜降低室内温度增加湿度减少泪液之蒸发；将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量
()严重的干眼症除了以上之治疗方法有时还必须将眼球覆盖或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害
()另外也要找出造成干眼之原因如眼睑炎维他命Ａ缺乏结膜炎结膜疤痕过敏自体免疫疾病等等疾病积极治疗
如何预防干眼症：
()正常之生活型态睡眠充足不熬夜；
()均衡之饮食不偏食；多吃含维他命ＡＣＥ之蔬菜及水果少吃油炸食物；
()让眼睛充分适当的休息避免长时间用眼过度疲劳注意眨眼次数；
()洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌；
()戴隐形眼镜时间不要过长有不舒服即应取下；
()有任何眼睛不适请找眼科医师治疗；千万不要自行购买成药长期点用
基本上干眼症的治疗是以人工泪液来替代分泌不足的泪水人工泪液有很多厂牌不需医师的处方也买的到因此广受大家喜爱
人工泪液一般来说并无害但若有以下三种情形则必须住意：
第一种是隐形眼镜戴用者因为防腐剂会被隐形眼镜吸收累积浓度后会造成毒性伤害眼睛故戴隐形眼镜时不要点药水不然就使用不含防腐剂的人工泪液
第二种是干眼症合并有脂质及粘液缺乏时需一并治疗否则只会愈点愈干
第三种情形是第一次使用人工泪液时产生异物感可能是角膜干涸表面有伤口的原因但若连续使用一周后仍有异物感则可考虑换另一种厂牌来解决问题
虽然人工泪液是干眼症的救星但不是万灵丹仍要视各个情形来选择注意上述三点以确保眼睛的健康其实平时就要注重眼睛的保养多喝水多眨眼均衡饮食充足的睡眠定时让眼睛休息在室内低湿度之处放一盆水等总之善待我们的眼睛才是健康之道
经常面对电脑的人群具体要怎样预防干眼症？
养成多眨眼的习惯干眼病是一种压力型病症问题出在眼睛长时间盯着一个方向看因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息切忌连续操作
（）配一副合适的眼镜是很重要的岁以上的人最好采用双焦点镜片或者在打字时配戴度数较低的眼镜
（）工作的姿势和距离也是很重要的尽量保持在cm上以距离调整一个最适当的姿势使得视线能保持向下约°这样的一个角度可以使颈部肌肉放松并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低
长期从事电脑操作者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果同时增加维生素ABCE的摄入维生素A主要为预防角膜干燥视力下降夜盲等；维生素B可以营养神经；维生素C可以有效地抑制细胞氧化维生素E主要作用是：降低胆固醇清除身体内垃圾预防白内障这些食物广泛存在于核桃花生绿叶蔬菜中
为了避免荧光屏反光或不清晰避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳通常情况下一般人每分钟眨眼少于次会使眼睛干燥一个人在电脑前工作时眨眼次数只是平时的三分之一因而减少了泪液的分泌和分布电脑工作者应该多眨眼每隔一小时至少让眼睛休息一次
为减少眼部的干燥可以适当在眼部点用人工泪液但不建议长期应用含有防腐剂的保健类眼药水最好是找专业眼科医生根据眼部情况给予用药
