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在我们现在的生活当中，几乎人人都被一些电子产品的辐射所危害，这样时间长了就很容易导致干眼症疾病的发生，如果患有干眼症这种疾病，眼睛就会出现干涩症状，并且非常的畏光和容易产生疲劳感，所以，积极治疗和护理好干眼症很重要，那么，得了干眼症平常饮食应该最好吃些什么呢?分析一下。
干眼症患者在平时还腰作用多吃含维生素C成分高的食物，建议患者可以吃柠檬、山楂、柿子椒还有橘子、西红柿、柚子、苹果等，这些食物都富含维生素C物质成分，因为维生素C有抗氧化的功效与作用，能有效的预防和保护眼睛，建议患者可以多吃一些。
干眼症患者在平时要多吃一些绿色蔬菜和水果，因为这些东西当中的维生素含量非常丰富，对于眼睛的健康是非常有好处的，比如多吃含维生素A的食物就能改善眼睛的干燥症状和视力下降问题，在豆腐、牛奶还有鱼类当中含有很多这种营养物质，而维生素C能够减慢细胞老化，患者可以吃苹果、猕猴桃等等，干眼症是临床上的一个慢性眼科疾病，要通过饮食慢慢调理才行。
干眼症患者在治疗与康复期间，还应多吃蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、大豆还有牛奶、鱼、芝麻以及核桃等，因为这些东西对于眼睛视网膜的保健作用非常明显，所以干眼症患者在平时可以多补充高蛋白类的食物。
患有干眼症的人，可以吃上述这些食物，这些食物对于干眼症的治疗与康复都是有很大帮助的，同时患者腰注意做好眼睛的保健工作，比如做眼保健操、多喝枸杞菊花茶等等，这些对于预防和治疗干眼症都是有益的，希望大家能早一天告别干眼症的困扰。
