长期用眼药水也会患干眼症 预防干眼症的方法有哪些？更新时间:2016-11-17

有些人眼睛不舒服了就滴眼药水，这样长期坚持下去竟然发现干眼症的情况没有缓解却还加重了。为什么长期用眼药水也会患上干眼症呢?专家表示这是因为长期使用某些会导致血管收缩的眼药水，会加重干眼症的症状和促进干眼症的发展。

同时眼科专家还给出了具体预防干眼症的方法。

1、专家指出平时要做到经常眨眼，这样可以增加泪液的分泌，然后起到预防干眼症的作用。

2、预防干眼症还要做到不吹太久的空调。另外还可以在座位附近放上一杯热水来增加周边的湿度。

3、多吃水果和蔬菜以及一些乳制品和鱼类等食品，多喝水也对减轻眼睛干燥和预防干眼症有帮助。

4、此外还要保持良好的生活习惯喝保持充足的睡眠。

5、避免长时间连续操作电脑和玩手机，多加休息也是预防干眼症的有效方法之一。

6、双眼平视或轻度向下注视屏幕可以缓解眼睛的疲劳。

7、不要再光线太暗的地方用眼，还有座位要和电脑屏幕相适应。

8、如果本来泪水分泌就少并且眼睛容易干涩的话，那么在电脑前就不适合使用隐形眼镜，最好戴框架眼镜。

油脂层分泌不足、水液层泪腺泪液分泌不足、粘蛋白层分泌不足、泪液过度蒸发和泪膜分布不均匀等都是造成干眼症的重要原因，所以我们要从这些原因方面做好干眼症的预防工作。

干眼症的产生一般和睑板腺功能不良有密切的关系，专家指出长期点某种眼药水或者服用某些药物等行为，都会造成泪液分泌不足而引起干眼症的发生。所以说我们一定要避免过度使用眼药水和要做到以上介绍的预防干眼症的相关事项。​

审编医生

刘兴强眼科 主任医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>