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人的身体内包括很多块骨头,骨头的健康对每个人都是至关重要的,一般情况下,年轻人的骨头都比较坚硬,所以身体很有力量,但随着年龄的增长,尤其是进入老年之后,人的骨骼功能就会下降。比如会出现骨质疏松,在平时生活中,有些人身上的骨头一动就响,这是什么原因造成的呢?
身上的骨头一动就响怎么回事?
1、对于很多久坐的白领人士来讲,骨头发出声音是很正常的,因为长期的坐姿导致身体运动太少,稍微有一个大动作就可能导致骨头的响声了。此外,运动时常能听到有人发出嘎嘎的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的嘎嘎声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音这些声音人们通常称之为弹响。
2、关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。
3、关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
4、判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系。一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因,积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗,否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至导致终身遗憾。
除了要认清经常听到骨头响的具体形成过程外,还要认识到这一现象的治疗和预防。对于身体上的一些不适做好处理,才是对于身体健看负责的一个正确的态度。