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骨性关节炎是一种发生在人们关节软骨上的疾病，这种疾病是一种退行性的变化，所以现在也没有什么好的治疗方法，并且疾病严重的会导致患者出现非常疼痛的现象。骨性关节炎的患者在日常生活中一定要注意起来，尤其是在饮食方面。那么，骨性关节炎的患者吃什么好一点呢？
第一，骨性关节炎的患者一定是严重的缺钙的，所以患者一定要多吃一点钙质含量比较风度的食物，一般来说骨性关节炎的患者钙的摄取应比一般成年人多出50%左右，所以大家平时一定要多喝一点牛奶，以及新鲜的水果蔬菜，这样能够有效的帮助患者的身 体吸收更多的钙质。
第二，骨性关节炎的患者可以多吃一点甜椒，因为甜椒中的维生素含量是非常高的，其中红色以及黄色甜椒中的维生素C，大量的维生素C能够有效的缓解人们骨性关节炎所导致的疼痛。除此之外，香蕉也是一种能够治疗人们骨性关节炎的食品，大家平时吃的时候可以把香蕉以及牛奶达成奶昔进行食用。
第三，海鲜对于骨性关节炎的患者身体也是比较好的，其中最常见的就是虾，虾中的维生素D的含量是非常高的，除此之外，骨性关节炎的患者可以适当的吃一点虾壳，因为虾壳中含有非常丰富的钙质，这样的话，对于患者的身体是比较好的。
当人们在患有骨性关节炎的时候，那么所出现的并发症是很多的。所以人们在生活中一定要保养好自己的关节，平时多穿一点衣服，在关节的部位多进行一些保暖措施，这样能够防止人们的关节受凉，有助于缓解骨性关节炎所带来的疼痛。
