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骨关节炎在中老年人、身体超重关节磨损、更年期人群、运动过量人群中当中是一种常见病。这个并对患者的生活和健康都造成了很大的影响，而专家介绍说在平时生活当中患者可以通过合理饮食，再加上适度的锻炼来辅助缓解关节炎带来的不适病症。那么，下面我们就来重点了解一下，得了骨关节炎可以吃哪些保健品？
氨基葡萄糖：这种营养保健品取自各种新鲜你的海产品，如虾蟹的外壳，通过研究发现骨关节炎的患者补充氨基葡萄糖对治疗有正面的效果，同时还可以帮助抑制膝关节退行性病变退化，并且起到一定的促进修复的功效。
硫酸软骨素：这种营养物质是一种酸性粘多糖，为临床较常用的一种保健类的药物，除了可以帮助缓解骨关节炎引起的疼痛症状，还可以用于辅助治疗某些神经性头痛、神经痛、偏头痛、动脉硬化症等;通过研究发现硫酸软骨素在人体当中会增加骨关节液的生成，同时还可以帮助有效预防软骨细胞的磨损，因此是退化性关节炎患者的最佳营养补充剂。
硒元素：通过研究发现，人体的大骨节发生病变多是因为缺乏硒元素，因此硒也是人体必需的一种微量元素。主要是因为专家发现一些发生大骨节病严重的病区的粮食普遍缺硒，导致人群处于一种低硒营养状态;这些人通过检测也证实以低硒为中心的代谢紊乱;而进一步研究认为适度的补充硒元素，就能够促进病人干骺端病变组织修复，同时还可以有效防止疾病的进一步加重，降低大骨节病的新发率。
最后还要提醒大家，骨科疾病在临床当中一直都是多发病，如果疾病真的出现了，不要太过担心，也不要任其发展，而是应该及早诊断，同时还应该积极接受骨科医生的专业化治疗。同时还要做好生活中的保健措施，从而避免病情进一步发展。
