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膝关节软骨损伤基本上仍以疼痛症状为主，特别是膝盖弯曲的病人活动，上楼时，疼痛显著增加，而且会有其他部位肿胀。一些患者行走会有共同问题，也就是说，不敢走路，在弯曲和扩展等缓解活动之后，造成这样的软骨损伤是常见的事情。那么软骨损伤如何治疗，多久能痊愈呢？
关节软骨朝向关节腔的表面光滑，便于骨对骨的移动。软骨本身是有弹性的，所以它缓冲结缔骨在行走、跳跃和其他运动时的震动和冲击。此外，软骨的弹性和变形能力对关节活动度的增加影响不大。如果检查后软骨损伤严重，治疗期间，减少活动，避免剧烈运动，可以应用药物、营养品滋养软骨，结合关节腔注射，润滑关节，每天热敷，注意避免接触冷风和寒气。创伤引起的膝关节软骨损伤必须愈合后才能进行体育锻炼。推荐使用具有抗炎、镇痛、消肿作用的中药。将瘿粉与白醋混合制成糊状，然后涂抹在患处。把它贴在保鲜膜上防潮。
首先，应限制膝关节的屈伸和承重活动，避免对受损软骨过度挤压，加重摩擦损伤。在轻伤情况下，结合药物治疗连续治疗2 ~ 3周，即可痊愈。
若患者膝关节软骨损伤较重，无明显撕裂、骨折，可采用支架或石膏固定膝关节3 ~ 4周，可采用活血瘀药及软骨营养药治疗。但若膝关节软骨有明显撕裂、断裂或剥离，则需进行微创膝关节镜、软骨修复或软骨修复手术。
膝关节的软骨是我们身体运动的重要组成部分。软骨损伤一定要注意休息，不要进行过度的运动，同时配合抗炎、消肿的药物进行辅助治疗，这样会更好更快。如果软骨损伤比较严重，就需要用石膏等手段进行固定、修复。